Fitworld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, la nutrición, actividades y accesorios.
Nutrición
Cómo saber si tienes un porcentaje de grasa saludable
Nuestro porcentaje de grasa corporal es el resultado de dividir nuestro peso en grasa entre nuestro peso total y multiplicarlo por cien.
Razones para eliminar el azúcar para siempre
Cada vez más personas comprueban que eliminar el azúcar blanco y los alimentos que incluyen azúcar en su composición, no sólo hace que bajen peso, también produce una mejora en la salud.
Recetas fitness de pavo para aprovechar su saludable carne en tu dieta
La pechuga de pavo, es una de las mejores carnes blancas en cuanto a calidad nutricional.
Bebidas isotónicas: cómo prepararlas en casa
En FitWorld queremos platicar de la importancia que tiene una correcta hidratación para lograr un perfecto estado muscular y articular, evitando así lesionarnos.
Toronja: propiedades, beneficios y recetas fitness
La toronja es una fruta muy ligera, con alto contenido acuoso y cuyo principal nutriente energético son los hidratos de carbono.
Cómo comer de forma saludable si estás en cuarentena por el COVID-19
En FitWorld te compartimos unas claves para que puedas comer de forma mucho más saludable durante esta época.
¿Son necesarios los suplementos o podemos conseguir lo que necesitamos a través de la alimentación?
En FitWorld queremos darte un poco de luz a la necesidad obligatoria del uso de suplementos. Es bien importante que antes de tomar nada, consultes a un especialista.
Los batidos de proteínas ¿engordan?
Fitworld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, la nutrición, actividades y accesorios.
En qué te debes fijar a la hora de elegir un batido de proteínas
Los batidos de proteínas resultan muy útiles para quienes tienen dificultades a la hora de alcanzar sus requerimientos proteicos diarios.