La calabaza es una de las hortalizas preferidas de la temporada de invierno por su versatilidad y agradable sabor.
Nutrición
Siete alimentos alternativos a la quinoa
Más allá de la quinoa, podemos emplear otros alimentos en su reemplazo que pueden ofrecer variedad y buenos nutrientes a tu dieta.
Exquisitas recetas fitness para tus cenas decembrinas
FitWorld es un espacio en el que puedes acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, nutrición, actividades y accesorios.
¿Qué son los prebióticos y cómo puedo sumarlos a la dieta?
Muchas personas acostumbran a confundir el término prebiótico con probiótico, que todo y que no significan lo mismo, sí están relacionados.
¿Cuáles son los mejores alimentos para perder grasa?
En FitWorld les queremos compartir algunos alimentos que por su composición actúan como “quemagrasas”, así como y en qué estudios científicos están basadas esas afirmaciones.
Recetas fitness con chía
Existen muchas maneras de sumar chía a tu dieta y disfrutar de todas las propiedades que este alimento posee, logrando platos sanos, más ligeros y nutritivos.
¿Cuáles son los mejores alimentos para el cerebro?
En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener la mejor motivación, grandes resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
Recetas fitness para comer a media mañana de una manera saludable
FitWorld te comparte buenas opciones para comer a media mañana, ya sea en casa o en la oficina, para disfrutar con calma y de una manera saludable.
Recetas fitness de panqués sin azúcar añadido
Estos postres no son una ilusión, sino que empleando endulzantes naturales, especias, condimentos y otros ingredientes, podremos lograr sabrosos platos sin azúcares añadidos.
Consejos para no romper la dieta en Día de Muertos
FitWorld te comparte algunos consejos para que celebres, sin remordimientos, una de las fechas más señaladas en nuestro país: el Día de Muertos.