En FitWorld podrás encontrar contenido sobre los diferentes programas alimenticios, estilos, tiempos, resultados, así como algunos comentarios de los diferentes programas que existen para potencializar tus objetivos nutricionales.
Nutrición
La importancia de conocer la información nutrimental de los alimentos
La mejor forma de comprar de manera saludable es aprendiendo a leer las etiquetas nutrimentales de los productos.
Recetas de hamburguesas fitness para preparar en casa
En FitWorld nos preocupamos de tu salud y por ello, te queremos compartir unas recetas de hamburguesas, con las que te alimentarás de una manera saludable y sorprenderás a tus comensales.
Hidratos de carbono ¿antes, durante o después de entrenar?
Los carbohidratos representan el 50% de la dieta diaria de cualquier persona, y su porcentaje aumenta en deportistas siendo del 60, 70 o incluso el 80%.
Beneficios y recetas fitness con betabel
En FitWorld te compartimos los cinco beneficios de consumir betabel, así como sus usos en la cocina para que lo puedas añadir a tus alimentos cotidianos y conseguir un mejor equilibrio en tu dieta y en tu salud.
Pan de muerto sin culpas
En FitWorld sabemos que en esta última etapa del año vas a tener muchos compromisos que cumplir, que harán que ingieras más calorías de las normales.
¿Conoces los tipos de carbohidratos?
Los carbohidratos o hidratos de carbono por sí solos no son malos y al contrario, el cuerpo los requiere ya que son la principal fuente de energía.
Propiedades, beneficios y recetas fitness con calabaza
La calabaza es una hortaliza que cuenta con una gran versatilidad y agradable sabor y justo en ésta temporada encuentra su mejor época de consumo.
Proteína para ganar más músculo, ¿cuál elegir?
Los batidos de proteína son una excelente opción para cuando realizamos ejercicio. Existen diferencias en su valor nutricional, sus ingredientes, su materia prima.