Comer de forma saludable y practicar ejercicio son dos conductas que van de la mano. Cuando una persona decide integrar la actividad física en su vida, normalmente, también adquiere mejores hábitos alimentarios.
Programas alimenticios
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Las principales diferencias entre carnes rojas y blancas
Al comparar carnes rojas y blancas podemos ver que ambas tienen sus ventajas y desventajas, por lo que no hay una opción mejor que otra, sino que lo importante es realizar un consumo moderado de ambas.
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