Ya pasó un año y de nuevo celebramos el Día de San Valentín y aunque lo común es buscar regalar algo para esa persona que amamos, en FitWorld queremos compartirte 7 beneficios de por qué es buena idea ejercitarte con tu pareja hoy y todo el año.
#1 Te ayudará a comprometerte con el gimnasio
La culpa por faltar un día al gimnasio generalmente es mayor cuando implica a dos personas. Podrás tener las excusas del mundo para ti, pero cuando se ven involucradas más personas, en este caso, tu pareja, será más complicado dejar de entrenar.
#2 Siempre tendrás a alguien de tu lado que te apoye
Las personas que hacen ejercicio saben lo difícil que es conseguir un sueño, pero que nada es imposible, así que se convertirá en tu fan #1.
#3 El sudor no les incomoda
Pasan tanto tiempo entrenando juntos que esas incomodidades se han ido. Es parte del ejercicio y el esfuerzo, ¿o no?
#4 Pueden compartir la misma dieta
Cuando se está en una relación es probable que dejemos de cuidarnos físicamente, pero si tu pareja ama hacer ejercicio y comer saludable, mantener la dieta no será un problema.
#5 Los días libres son muy divertidos
Los momentos que pueden pasar fuera del gimnasio son únicos, y tienen la posibilidad de echar a volar su imaginación cuando se trata de sus días libres.
#6 Su vida íntima será mucho mejor
La estrecha relación entre deporte y sexo queda patente en los beneficios que se aportan mutuamente no solo a nivel físico, sino también a nivel emocional. Entonces ¿tienes alguna duda?
#7 Se saben impulsar de diferentes maneras
Es posible que alguno se esmere mejor con palabras de aliento, o tal vez le guste entrenar solo; ustedes conocen a la perfección a su pareja, por ello será más fácil motivarse entre sí (independientemente de la forma en que más les agrade).
Como dato curioso, ¿sabías que un beso pequeño puede ayudarte a quemar 17 calorías, mientras que si das un beso apasionado (tipo de película), puedes llegar a quemar hasta 26 calorías?
Pero si lo que buscas son recomendaciones para regalarle… ¡no te preocupes! Aquí te damos algunas.
Para ellas
Ropa deportiva: la ropa deportiva es una buena opción porque nunca está de más debido a su desgaste. Unas mallas y una playera puede ser un buen detalle que seguro te agradecerá.
Audífonos inalámbricos: si hay algo que les gusta a muchos a las mujeres cuando realizan ejercicio en el gimnasio o cuando salen a correr es contar con un buen playlist. Sin embargo, resulta bastante molesto el tener que estar parando cada dos por tres para colocárselos de nuevo. Así que el regalo ideal son unos audífonos inalámbricos.
Accesorios para el cabello: las diademas deportivas son ideales tanto para actividades colectivas como para entrenamientos individuales. Son muy cómodas y suelen estar fabricadas con materiales transpirables que evitan que el sudor se acumule mientras se practica ejercicio.
¿Y para ellos?
Tennis de running: un regalo perfecto si a tu pareja le gusta salir a correr y con el que seguro que acertarás, porque a los apasionados del running siempre les gusta estrenar tenis. Si tienes cualquier tipo de duda a la hora de elegir el modelo más apropiado, puedes leer en nuestro blog el artículo ¿Cuáles son los mejores tenis para correr? (https://fitworld.mx/cuales-son-los-mejores-tenis-para-correr/) y te ayudará a hacer una buena elección en cuanto a la estabilidad y amortiguación del calzado deportivo apropiado.
Bolsa de deporte: si eres de las que no tiene muy claro ni las disciplinas deportivas de tu pareja, ni sus gustos o necesidades, no te preocupes: una bolsa deportiva siempre es el accesorio perfecto para los amantes del deporte.
Reloj, tennis, camiseta o pants de edición limitada: a los hombres que gustan de los autos de lujo no puede haber un mejor regalo que una edición de su marca de auto favorito que esté plasmado en algún artículo deportivo. Estamos seguros que no habrá falla en este regalo.
¿Te han gustado estas ideas de regalos deportivos para San Valentín? También puedes añadir al regalo de tu pareja una tarjeta de felicitación con frases de superación que le animen a seguir practicando deporte como hasta ahora.
En FitWorld entendemos por “fit” o “fitness” un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea. Te acompañamos a ti y a tu pareja en el viaje hacia la transformación fit. ¡Feliz Día del Amor y la Amistad!
Fuente: Sportlife
