En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas las metas en el mundo del fitness.
accesorios para entrenar
Los accesorios imprescindibles para Pilates
Además de disponer de ropa cómoda, te contamos sobre los accesorios que necesitarás para poder desarrollar todo el abanico de posturas y ejercicios en Pilates.
9 ejercicios que puedes hacer con el fitball para ejercitar todo tu cuerpo
El fitball puede servir para trabajar todos los grupos musculares. ¡Sólo necesitas un poco de imaginación y los consejos adecuados que te brindamos en FitWorld!
Las mejores apps de ejercicio gratuitas
En FitWorld hoy te vamos a dar a conocer unas apps que además de que te van a ayudar a ejercitarte, son gratis.
5 accesorios indispensables para tu entrenamiento
En FitWorld encontrarás toda la gama de “outfit” que puedes utilizar para complementar tus actividades preferidas así como lo último en gadgets.
Entrena duro: entrena saltando la cuerda
Saltar la cuerda nos hace entrenar con nuestro propio peso corporal y nos ayuda a subir las pulsaciones de forma rápida con un sencillo movimiento.
Consejos para cuidar los goggles de natación
Los goggles son uno de los complementos imprescindibles en la natación, tanto o más como el traje de baño.
Entrenamiento HIIT con disco
En FitWorld te compartimos una rutina completa de HIIT que podrás realizar únicamente con un disco de gimnasio. ¿Te atreves a probarla?
Claves importantes a tener en cuenta cuando entrenas con el TRX
Si eres de los que te gusta entrenar al aire libre o en cualquier lugar, una herramienta que te puede ayudar es el TRX.
Trabaja tus hombros con una banda elástica
El uso de una banda elástica o liga es recomendable a la hora de recuperarnos de una lesión e incluso como calentamiento o trabajo de tonificación.