Si quieres sumar proteínas a tu dieta para adelgazar, en FitWorld te compartimos las mejores alternativas bajas en grasas para lograrlo.
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Mitos que están de moda y que no sirven para adelgazar
En FitWorld te compartimos los 5 mitos más extendidos sobre la cuestión de perder peso y que no tienen ninguna razón de ser.
¿Por qué todas las frutas son aptas al momento de adelgazar?
¿Sabías que todas las frutas son aptas al momento de adelgazar? Hoy resolvemos tus dudas.
Los 9 errores más comunes que te impiden adelgazar
Si ya llevas un tiempo en el gimnasio pero consideras que no has visto los resultados que esperabas, aquí te diremos 9 errores que probablemente están provocando para que no logres tus metas.
¡Duerme bien y adelgaza más!
Cuando dormimos pocas horas y de forma intranquila no disfrutamos de un sueño de calidad, convirtiéndose en un problema molesto y más habitual de lo que pensamos.