Cuanto más variemos los tipos de agarres mucho mejor entrenaremos los músculos y conseguiremos mejores resultados.
agarres
¿Qué músculos se activan dependiendo del agarre de tu dominada?
En las dominadas se pueden utilizar diferentes agarres, siendo los más comunes el agarre prono, el agarre supino y el agarre neutro.
Las principales variantes de remo para trabajo de espalda
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Los errores más comunes en las dominadas
En FitWorld hoy analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos en las dominadas, para que podamos identificarlos y corregirlos a tiempo.