La pérdida de grasa necesita tres básicos: una dieta balanceada, actividad física y consumo de agua.
bajar de peso
Bajar “llantita”: sin carbohidratos
Una dieta baja en carbohidratos es que no venga equilibrada en el azúcar de los alimentos para que cuando hagan ejercicio, la pueda utilizar la fibra muscular y no utilice el azúcar de la comida.