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beneficios

5 motivos por los que debes caminar cada día según la ciencia

Publicado en mayo 3, 2022mayo 3, 2022 por FitWorld
5 motivos por los que debes caminar cada día según la ciencia

En FitWorld vamos a compartirte unas pautas para que puedas beneficiarte de las ventajas de una caminata diaria.

Publicado en BlogEtiquetado: beneficios, caminar, caminata, estilo de vida fitness

Deporte y trabajo: un conjunto que da resultados

Publicado en mayo 1, 2022mayo 2, 2022 por FitWorld
Deporte y trabajo: un conjunto que da resultados

En FitWorld, para conmemorar el Día Internacional del Trabajo o Primero de Mayo, vamos a compartirles los beneficios de la actividad física en el ámbito laboral.

Publicado en BlogEtiquetado: beneficios, deporte en el trabajo, Día del Trabajo, estilo de vida fitness

10 razones para que los niños hagan ejercicio

Publicado en abril 30, 2022mayo 2, 2022 por FitWorld
10 razones para que los niños hagan ejercicio

El Día del Niño es una celebración que se realiza justo para conmemorar la importancia de los derechos de los menores, entre los cuales están el derecho a la educación, a la recreación y a la alimentación.

Publicado en BlogEtiquetado: beneficios, deporte para niños, Día del Niño, niños

Cuatro súper motivos por los que amarás el spinning

Publicado en abril 29, 2022abril 29, 2022 por FitWorld
Cuatro súper motivos por los que amarás el spinning

En FitWorld te damos cuatro motivos por los que el spinning puede ser una buena opción para comenzar a cuidarte y adoptar una vida más activa y saludable.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: beneficios, ciclismo indoor, deporte en bicicleta, spinning

Siete beneficios del consumo de grasas

Publicado en marzo 10, 2022marzo 10, 2022 por FitWorld
Siete beneficios del consumo de grasas

En FitWorld contamos con una red de especialistas en nutrición con los que te podemos contactar para que te apoyen en diseñar el mejor plan alimenticio para ti.

Publicado en Blog, Nutrición, Programas alimenticiosEtiquetado: beneficios, expertos en nutrición, nutrición deportiva, programa alimenticio, programas de nutrición en México, tipos de grasas

¿Puede ayudarnos el Yoga a bajar de peso?

Publicado en febrero 15, 2022febrero 15, 2022 por FitWorld
¿Puede ayudarnos el Yoga a bajar de peso?

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

Publicado en Academias, Actividades, Blog, Centros especializados, IndoorsEtiquetado: bajar de peso, beneficios, ejercicio aeróbico, perder peso, Yoga

Beneficios del Yoga en el organismo que notarás desde el primer día

Publicado en enero 20, 2022enero 20, 2022 por FitWorld
Beneficios del Yoga en el organismo que notarás desde el primer día

La práctica del Yoga se ha ido popularizando desde hace unos años y sobretodo, por los grandes beneficios que nos aporta al organismo.

Publicado en Actividades, Blog, Centros especializados, IndoorsEtiquetado: beneficios, disciplina fitness, salud, Yoga

Empieza el año con más escaleras

Publicado en enero 7, 2022enero 7, 2022 por FitWorld
Empieza el año con más escaleras

¿Sabías que subir escaleras aporta grandes beneficios? ¡Empieza el 2022 con buen pie!

Publicado en BlogEtiquetado: beneficios, ejercicio de cardio, estilo de vida fitness, subir escaleras

Los beneficios del deporte para tu cerebro

Publicado en noviembre 12, 2021noviembre 12, 2021 por FitWorld
Los beneficios del deporte para tu cerebro

Los beneficios de practicar deporte no quedan simplemente en nuestra apariencia.

Publicado en BlogEtiquetado: beneficios, cerebro, estilo de vida fitness, fitn, rendimiento deportivo

¿Por qué el entrenamiento HIIT es tan efectivo?

Publicado en noviembre 8, 2021noviembre 8, 2021 por FitWorld
¿Por qué el entrenamiento HIIT es tan efectivo?

Hoy en día, el entrenamiento HIIT está muy extendido y puede conllevar una alta cantidad de beneficios en la salud y el rendimiento.

Publicado en BlogEtiquetado: beneficios, entrenamiento HIIT, entrenamiento interválico de alta intensidad, estilo de vida fitness, HIIT

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