¿Por qué el deporte es el aliado perfecto para mejorar el concepto positivo de nosotros mismos?
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Todo lo que debes saber de los nutrientes de los frutos secos
En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener la mejor motivación, grandes resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
¿Qué es y para qué sirve el entrenamiento de fuerza?
En Fitworld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados.
Beneficios de estar activa en el embarazo
Durante la gestación el ejercicio adquiere una importancia relevante y es por eso que en FitWorld te lo contamos mostrándote los beneficios de mantenerte activa durante el embarazo.
Beneficios de hacer ejercicio con tu mascota
El practicar diferentes modalidades de ejercicios durante 45 minutos diarios con tu mascota, te permitirá mejorar tu condición física, así como empezar a notar efectos positivos para ambos.
9 beneficios del yoga probados por la ciencia
La práctica del yoga no sólo se enfoca en mejorar el aspecto físico, sino que trae consigo una filosofía que trae múltiples beneficios.
7 ejercicios compuestos que te ayudan a optimizar tu rutina
Vamos a ver unas combinaciones de ejercicios que te permiten trabajar varios grupos musculares al combinar distintos movimientos.
Dieta mediterránea, buena para el cuerpo y la mente
La dieta mediterránea se basa en reducir el consumo de carnes e hidratos de carbono en beneficio de más alimentos vegetales y grasas monoinsaturadas.
7 beneficios del Crossfit que lo hacen un deporte perfecto
El Crossfit es sin duda el entrenamiento más popular en la actualidad, y ello se debe en parte, a los efectos que esta actividad genera en el organismo.
La escalada como complemento de tu entrenamiento
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina fitness que desees practicar.