En FitWorld te proponemos una serie de ejercicios para que puedas alcanzar tus metas en poco tiempo y seas parte de un estilo de vida fitness.
brazos
Eliminar el “gordito” en los brazos: ¿misión imposible?
En FitWorld te compartimos los 7 pasos a seguir para lograr unos brazos tonificados.
Posturas de Yoga con las que lograrás tener unos brazos fuertes
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.
¿Qué músculos se activan dependiendo del agarre de tu dominada?
En las dominadas se pueden utilizar diferentes agarres, siendo los más comunes el agarre prono, el agarre supino y el agarre neutro.