El Yoga es una de las disciplinas más completas que podemos encontrar para fortalecer todo nuestro cuerpo.
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Ejercicios de Crossfit que puedes hacer en casa
El CrossFit es un tipo de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.
Body Weight, la nueva forma de ponerte en forma con tu peso
Hoy hablaremos de la nueva técnica de Body Weight que promete ejercitarnos todo nuestro cuerpo sin apenas utilizar una sola mancuerna.
Entrena con tu peso corporal desde cero
Estos son solo tres ejercicios con los que podrás trabajar todo tu cuerpo y progresar sin importar tu nivel.
Las 20 tendencias fitness para 2019
Ya hemos iniciado con todo el 2019 y es momento de conocer cuáles serán las tendencias que predominarán durante los próximos doce meses.
¿Viajas mucho por trabajo? Entrena 15 minutos en la habitación del hotel
En Fitworld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados.
Gana músculo entrenando al aire libre
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Calistenia o el arte de entrenar solo con tu cuerpo
En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
Actividades fitness al aire libre para los fines de semana citadinos
Con el buen tiempo que hace, se antoja salir del gimnasio el fin de semana y disfrutar de hacer ejercicio al aire libre.