Las “calorías negativas” provienen de aquellos alimentos en los que debido a su baja aportación calórica provocan que al consumirlas el cuerpo se gaste más en triturarlas que en lo que realmente aportan.
calorías
Siete ejercicios que te harán quemar más calorías
¿Sabías que la mejor forma para quemar calorías en menor tiempo es sin duda optar por el entrenamiento HIIT?
Entrenamiento completo con solo una mancuerna
Entrenando solo con mancuernas podremos solicitar más músculos estabilizadores y cuantos más sean los solicitados, mayor será la cantidad de calorías quemadas.
Esta es la hora del día en la que se queman más calorías
Absolutamente todo lo que hacemos en el día, desde la dieta al ejercicio e incluso el sueño, tienen directa influencia en nuestro peso y la forma en que el cuerpo quema calorías.
Cuál es el ejercicio que quema más calorías
¿Cuál es tu actividad fitness para quemar calorías preferida? Hoy en FitWorld aclaramos tus dudas.
Para bajar de peso no es importante contar las calorías
Uno de los errores comunes que realizamos al momento de iniciar una dieta o un régimen es irnos directamente a contar las calorías que comemos y creer que así vamos a lograr nuestro objetivo.
Resta calorías a tus platos con estos sencillos trucos
Si deseamos adelgazar es fundamental ingresar menos calorías de las que necesita nuestro organismo.
La importancia de las calorías de los alimentos
En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
¿Por qué no todas las calorías son iguales?
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