corredor

Cómo ser un corredor más eficiente

Publicado en septiembre 6, 2021septiembre 6, 2021 por FitWorld

En FitWorld te contamos cómo obtener una mejor postura durante tu carrera, y que además, sea de forma eficiente.

5 lesiones comunes de los runners principiantes

Publicado en junio 21, 2021junio 21, 2021 por FitWorld

Las lesiones en el running son el principal temor de todos los corredores y uno de los principales problemas en runners principiantes.

Qué es la hipoglucemia y cómo detectarla

Publicado en enero 8, 2021enero 8, 2021 por FitWorld

En Fitworld nos preocupamos porque realices actividades y alcances tu objetivo, pero también es nuestro interés que lleves a cabo actividades sin que esto conlleve un riesgo para tu salud.

La mejor marca para un maratón, según la ciencia

Publicado en octubre 15, 2019octubre 15, 2019 por FitWorld

La pregunta a responder entonces es ¿cuál es el tiempo perfecto que de acuerdo con la ciencia podría obtenerse en un maratón?

Hidrátate de esta manera para tener el mejor maratón

Publicado en abril 9, 2019abril 9, 2019 por FitWorld

Prepararse para un maratón implica muchos detalles que quizás desconozcas como lo es la hidratación.

Cuál es el ejercicio que quema más calorías

Publicado en febrero 5, 2019febrero 5, 2019 por FitWorld

¿Cuál es tu actividad fitness para quemar calorías preferida? Hoy en FitWorld aclaramos tus dudas.

Beneficios del running que quizás no conozcas

Publicado en noviembre 12, 2018noviembre 12, 2018 por FitWorld

La práctica del running sigue estando de moda actualmente y la mayoría de expertos nos recuerdan las ventajas para la salud que conlleva este deporte.