En FitWorld te mostramos algunos ejercicios de CrossFit para los que no necesitas ningún material y puedes realizar donde sea.
Crossfit
Ejercicios de Crossfit que puedes hacer en casa
El CrossFit es un tipo de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.
7 beneficios del Crossfit que lo hacen un deporte perfecto
El Crossfit es sin duda el entrenamiento más popular en la actualidad, y ello se debe en parte, a los efectos que esta actividad genera en el organismo.
Saltar la cuerda, un “must” en tu rutina de ejercicio
¿Te atreves a recuperar este juego tan divertido de tu infancia? Tu niño interior te lo agradecerá divirtiéndose y tu cuerpo se sentirá más ligero, tonificado y fortalecido.
Diferencias entre kettlebell ruso y americano
Existe cierta controversia entre los practicantes del kettlebell swing americano y del kettlebell swing ruso.
Handstand push-ups en CrossFit ¿cómo prepararse?
Si estás empezando y deseas preparar tus brazos y hombros para realizar las handstand push-ups con todas las garantías, en este artículo te mostramos cómo hacerlo.
7 WOD’s de CrossFit que te llevan al siguiente nivel
Si eres amante del CrossFit pero además has probado sus beneficios, entonces eres de esos “warriors” que ya requieren nuevos retos para seguir ejercitándote.
Ejercicios de Crossfit para tener mayor rendimiento al nadar
En FitWorld hoy te detallaremos 5 ejercicios de Crossfit que puedes realizar para mejorar tu natación.
7 ejercicios de CrossFit para conseguir piernas y glúteos de acero
Hoy te traemos siete ejercicios de CrossFit ideales para trabajar las piernas y los glúteos.
Incrementa tu resistencia aeróbica con estos ejercicios de CrossFit
Si deseas más información sobre cómo puedes conseguir una mejor resistencia con la práctica del Crossfit, escríbenos en pontefit@fitworld.mx y con todo gusto te atendemos.