El HIIT es una gran herramienta de entrenamiento con multitud de beneficios en la salud y el rendimiento, como hemos podido observar.
deporte al aire libre
10 reglas para evitar riesgos al realizar deportes en primavera
En FitWorld te dejamos 10 reglas para disfrutar del deporte al aire libre en primavera.
Beneficios del buceo para la salud
El buceo permite explorar zonas y experimentar sensaciones que de otro modo no estarían a nuestro alcance.
Gana músculo entrenando al aire libre
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Lugares de trail running cerca de la CDMX
El trail running es un deporte ideal para practicar los fines de semana, que consiste en correr “fuera de pista”.
Acampa cerca de CDMX en Semana Santa
La intención de FitWorld es que disfrutes de la experiencia y encuentres en la acampada un refugio para tu espíritu.
Calistenia o el arte de entrenar solo con tu cuerpo
En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
Escalando el Pico de Orizaba
Si te gustan las emociones fuertes, en FitWorld hoy te recomendamos ascender a la cima del pico más alto de México. ¿Ya sabes a cuál nos referimos?
Outfit saludable: Protección UV
Si realizas deporte al aire libre, lo que sí es indispensable es que cuides de tu cuerpo de los rayos UV que causan más del 90% de los casos de cáncer en la piel.