En FitWorld te damos cuatro motivos por los que el spinning puede ser una buena opción para comenzar a cuidarte y adoptar una vida más activa y saludable.
deporte en bicicleta
Sácale el máximo provecho a tu cuerpo y a la bicicleta estática
Hoy te traemos cuáles son los beneficios de activar tu cuerpo con la bicicleta fija y alguna rutina que puedas hacer a tu propio ritmo.
Equipo básico para salir con la bicicleta de montaña
Iniciar en la bicicleta de montaña requiere no sólo habilidades para llevarlo a cabo, también se requiere de equipo especial para salvaguardar nuestra integridad.
Cuál es el ejercicio que quema más calorías
¿Cuál es tu actividad fitness para quemar calorías preferida? Hoy en FitWorld aclaramos tus dudas.
¿Cómo mantener una postura correcta durante tu clase spinning?
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina fitness que desees practicar.
Calentamiento indispensable para ciclistas
En FitWorld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados. ¡Compártenos tus experiencias en [email protected]!
Beneficios y consejos en el Día Mundial de la Bicicleta
Como cada 19 de abril hoy se celebra el “Día Mundial de la Bicicleta” con el objetivo de promover el uso de este medio de transporte en beneficio de la salud, así como del cuidado del medio ambiente.
¿Correr o ir en bici, disminuye la grasa de las piernas?
Hay personas que creen que el hecho de correr o ir en bicicleta, hace que eliminen la grasa de las piernas. En FitWorld desmentimos el mito…
Ponte en forma con tu bicicleta en la ciudad
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
Conviértete en triatleta con estos 10 pasos
El Triatlón, como su nombre indica, consta de tres partes: natación, ciclismo y carrera a pie, y acostumbran a suceder por este orden en la prueba.