Con estos ejercicios de remo y sus variantes, podemos entrenar la espalda al completo, sin perder la posibilidad de diversificar y progresar con nuestra rutina.
desarrollo muscular
Gelatina, excelente para ganar masa muscular
¿Sabías que la gelatina es una excelente alternativa para que el músculo crezca ya que es un concentrado de proteína de colágeno hidrolizado?
Por qué si o por qué no crecen los músculos
Es probable que haya gente que acuda diario al gimnasio -no menos de 4 días a la semana- y no obstante, sus músculos no crecen en la proporción a la que asisten.
Ir al fallo, ¿qué tan conveniente resulta?
Alrededor del mundo de fisicoculturismo existen al menos un par de mitos que han cobrado fuerza y se han convertido en verdades irrefutables, sin embargo, hoy vamos a desmentirlos.
Diferencias entre superseries y series compuestas
Existen múltiples rutinas de entrenamiento, cada una con métodos y principios que buscan el máximo fortalecimiento del músculo.
Desarrolla tu flexibilidad
Si estás interesado en seguir una rutina de entrenamiento más específica, en FitWorld contamos con los mejores expertos en fitness para que logres alcanzar el nivel de elasticidad que desees.