En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
disciplina fitness
Tu cuerpo en forma con siete posturas de Yoga
En FitWorld te damos las siete posturas de Yoga para trabajar todo tu cuerpo y estar en armonía cuerpo-mente obteniendo un estilo de vida fitness.
Beneficios del Yoga en el organismo que notarás desde el primer día
La práctica del Yoga se ha ido popularizando desde hace unos años y sobretodo, por los grandes beneficios que nos aporta al organismo.
Diferencias entre Yoga y Pilates
Practicar cualquiera de estas dos disciplinas nos va a beneficiar tanto en nuestra vida diaria como en la práctica de otros deportes.
9 beneficios del yoga probados por la ciencia
La práctica del yoga no sólo se enfoca en mejorar el aspecto físico, sino que trae consigo una filosofía que trae múltiples beneficios.
Alivia tu dolor de espalda con estas posturas de Yoga
En FitWorld te compartimos estas cinco posturas de Yoga distintas para mejorar la salud de tu espalda que puedes hacer en tu propio hogar sin necesidad de material.
Yoga o Pilates, ¿cuál es la diferencia?
El Pilates y el Yoga son dos disciplinas que aunque se parezcan en la base, se diferencian en su estilo, dinámica y beneficios.
La escalada como complemento de tu entrenamiento
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina fitness que desees practicar.
10 motivos para iniciarte en Pole Dance
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.
Si te gusta el box… practica yoga
Practicar yoga algunos días de la semana permite fortalecer abdominales para aguantar la carga física del box, incrementa la resistencia de piernas y glúteos y además mejora la coordinación.