En FitWorld hoy te vamos a compartir algunas aplicaciones para dispositivos móviles que te ayudaran en tu entrenamiento Crossfit.
disciplina fitness
Pilates: ¿suelo o máquinas?
La idea del método Pilates es la conocer mejor nuestro cuerpo con el fin de aprovechar al máximo cada movimiento para así hacer trabajar a los músculos correctos.
Spinning: Pros y Contras
El spinning, cómo toda disciplina fitness, tiene sus pros y sus contras y hoy en FitWorld te los vamos a compartir.
Michael Phelps: el rey de la natación
¿Sabías que Michael Phelps es unos de los deportistas con más medallas olímpicas de la historia?
¿Quieres que tu cerebro esté sano? ¡Ponte a nadar!
La natación es de los pocos ejercicios aeróbicos que te permite trabajar todo el cuerpo sin un impacto considerable al sistema esquelético.
Tips para alargar la vida a tus tenis de correr
Para todo aficionado al running, sus tenis para correr son su perfecto aliado. Sin embargo, si corres muchos kilómetros puede que no te duren demasiado, quizás apenas unos meses.
Yair Rodríguez continúa su ascenso dentro de las artes marciales mixtas
Yair “Pantera” Rodríguez hoy en día es la mejor esperanza de México para un campeonato mundial en artes marciales mixtas y un modelo a seguir para niños, niñas y adultos que esperan seguir sus pasos.
¿Qué es el Surfset Fitness?
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.
Foot Fitness: ejercicios para relajar y fortalecer tus pies
El Foot Fitness puede ayudar a aliviar el dolor de pies y aumentar su flexibilidad, el rango de movimiento y la alineación.
Estos son los diferentes tipos de Yoga
Según la disciplina del Yoga la persona es un ser integral, y como tal, es importante cuidar y cultivar todos los aspectos de la vida.