ejercicio en casa

Seis elementos fitness que puedes tener en casa

Estas son 6 herramientas que todo gimnasio cuenta y que puedes tener en tu casa sin necesitar una habitación especial para así ponerte a entrenar.

En FitWorld les compartimos ejercicios que nos ayudarán a cuidarnos en estos días, al tiempo que nos permiten mantenernos activos y distraernos.

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier actividad fitness que desees practicar.

Cuando hacemos teletrabajo puede generar que nos encontremos con algunos dolores corporales, rigidez muscular y agarrotamiento.

El CrossFit es un tipo de entrenamiento compuesto por ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.

En FitWorld encontrarás toda la tecnología y nuevos gadgets “fit” que hay para ti en el mercado.

Este circuito de entrenamiento HIIT te va a proporcionar una multitud de beneficios para tu salud desde la comodidad de tu hogar.

La gran mayoría de estos ejercicios no requieren de equipamiento por tanto puedes trabajar el abdomen desde casa sin ningún problema.

Para hacer ejercicio no sólo bastan las ganas, la realidad es que implican varios factores y uno de ellos es el tiempo.

El coronavirus ha hecho que muchas personas hayan tenido que migrar su actividad física desde los gimnasios hasta sus propias casas.