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ejercicios para espalda

Las mejores variantes del remo para trabajar la espalda

Publicado en abril 25, 2022abril 25, 2022 por FitWorld
Las mejores variantes del remo para trabajar la espalda

Con estos ejercicios de remo y sus variantes, podemos entrenar la espalda al completo, sin perder la posibilidad de diversificar y progresar con nuestra rutina.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: desarrollo muscular, ejercicios de remo, ejercicios para espalda

Rutina complementaria para una espalda de 10

Publicado en diciembre 16, 2021diciembre 16, 2021 por FitWorld
Rutina complementaria para una espalda de 10

Con estos ejercicios podemos entrenar la espalda al completo, sin aburrirnos y sin perder la posibilidad de diversificar y progresar con nuestra rutina.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: ejercicios para espalda, entrenamiento para espalda, espalda, estilo de vida fitness

Ejercicios para fortalecer tu espalda y prevenir lesiones

Publicado en septiembre 23, 2021septiembre 23, 2021 por FitWorld
Ejercicios para fortalecer tu espalda y prevenir lesiones

¿Sabías que más del 80% de la población sufrirá algún episodio de dolor lumbar durante su vida?

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: ejercicios para espalda, lesiones de espalda, lesiones musculares, prevención lesiones musculares

7 ejercicios con pesas para trabajar tu espalda

Publicado en agosto 5, 2021agosto 5, 2021 por FitWorld
7 ejercicios con pesas para trabajar tu espalda

Trabajar la zona de la espalda es sumamente importante, por ello te tenemos siete ejercicios que te ayudarán a trabajarla usando sólo mancuernas y barras.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: ejercicios de remo, ejercicios para espalda, entrenamiento con pesas, espalda, peso muerto

Ni yoga ni pilates, lo “in” es Body Balance

Publicado en febrero 26, 2019febrero 26, 2019 por FitWorld
Ni yoga ni pilates, lo “in” es Body Balance

El Body Balance es un programa inspirado en el Taichí, el Yoga y el Pilates e incluye la música en su desarrollo.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: Body Balance, desarrollar la flexibilidad, ejercicios para abdomen, ejercicios para espalda, ejercicios para piernas, meditación, Pilates, Yoga

3 clases grupales que te ayudarán a tener una espalda sana

Publicado en febrero 25, 2019febrero 25, 2019 por FitWorld
3 clases grupales que te ayudarán a tener una espalda sana

En FitWorld te contamos cuáles son las clases grupales que más te ayudan para tu dolor de espalda y qué vas a hacer en cada una de ellas.

Publicado en Actividades, Blog, Centros especializados, IndoorsEtiquetado: Body Balance, ejercicios para espalda, espalda, método Pilates, Yoga

Cómo alcanzar un cuerpo perfecto con ayuda de las dominadas

Publicado en febrero 20, 2019febrero 20, 2019 por FitWorld
Cómo alcanzar un cuerpo perfecto con ayuda de las dominadas

Las dominadas son excelentes para ejercitar los músculos y mantener en cuerpo tonificado.

Publicado en Actividades, Blog, Gimnasios, IndoorsEtiquetado: dominadas, ejercicios para espalda, ejercicios para hombros, estilo de vida fitness

La importancia de prevenir el dolor de espalda durante el embarazo

Publicado en agosto 9, 2018agosto 9, 2018 por FitWorld
La importancia de prevenir el dolor de espalda durante el embarazo

En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.

Publicado en BlogEtiquetado: ejercicio para embarazadas, ejercicios para espalda, ejercicios para mujeres, embarazo, espalda
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