El ejercicio físico ayuda a mejorar la calidad de vida y probablemente es un factor más para superar del todo el cáncer de mama.
ejercicios para mujeres
¿Vas por los 40 años? Estos deberían ser tus hábitos fitness
Para muchas mujeres llegar a los 40 resulta ser una parte aguas en su vida, es decir; hay un antes y un después.
Fitness contra el cáncer de mama
En el Día Contra el Cáncer de Mama, en FitWorld queremos platicarte cuáles son los ejercicios que reducen el terrible padecimiento y darte algunos consejos preventivos.
El entrenamiento para mujeres ocupadas
Como puedes ver se trata de un circuito sencillo pero efectivo, que puedes realizar en cualquier parte de tu casa y con el mejor equipo que tienes: tu cuerpo.
Cinco ejercicios para fortalecer los huesos en la menopausia
En FitWorld nos preocupamos por que las personas cuenten con un estilo de vida saludable y eso implica la prevención de posibles enfermedades propias de la edad.
Los mejores ejercicios para mujeres para tonificar la entrepierna
¿Sabías que puedes tonificar los muslos internos con unos ejercicios específicos así como efectuando cambios en la dieta?
Ejercicios que toda mujer que corre debe realizar
Si eres mujer y te gusta correr, la solución para una carrera eficiente está en conseguir músculos más fuertes.
El ejercicio físico como factor protector frente al cáncer de mama
En FitWorld nos unimos en la lucha contra este terrible padecimiento recomendándote la práctica del ejercicio tanto en la prevención como en la superación del cáncer de mama.
La importancia de prevenir el dolor de espalda durante el embarazo
En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.
Diferencias del entrenamiento de fuerza entre mujeres y hombres
En FitWorld te acompañamos en el viaje hacia la transformación fit. ¡Cuéntanos tus rutinas en pontefit@fitworld.mx!