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entrenamiento de carrera
Qué cosas debes y no debes hacer si eres corredor, en Semana Santa
No pierdas de vista que no debes descuidar el ejercicio físico durante estas vacaciones de Semana Santa. Sobre todo porque tu salud te lo agradecerá.
Los distintos tipos de entrenamientos de carrera
El entrenamiento de carrera es algo más complejo que simplemente colocarse los tenis y salir a trotar, sobre todo si estamos corriendo con un objetivo concreto.