En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
estilo de vida fitness
Los mandamientos que un buen usuario de gym tiene que cumplir
En FitWorld es por ello te vamos a compartir los mandamientos que un buen usuario de gym tiene que cumplir si quieres ser alguien ejemplar.
Falsos mitos del running que todo corredor debe conocer (primera parte)
En el mundo del running hay muchas creencias que son falsas, pudiendo comprometer nuestra salud y nuestro rendimiento deportivo.
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Principios básicos para construir músculo
Cuando decides aumentar la masa muscular de tu cuerpo, debes tener en cuenta tres palabras muy importantes: entrenamiento, descanso y dieta.
Los beneficios del Body Pump para tu salud
Quienes practican Body Pump dicen que “pega y mucho”, así que desde FitWorld les animamos a probar esta clase dirigida.
La importancia de la nutrición en el embarazo
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Rutinas de gimnasio que aportarán un plus a tus entrenamientos
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Claves para convertir caminar en un deporte
Uno de los mejores ejercicios que existe es caminar. Hay que tener en cuenta que, como todo ejercicio, debe de hacerse de una forma determinada para que de los resultados.
¡Pon a prueba tu cuerpo con las battle ropes!
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