Esta es la semblanza de la psicóloga del Deporte y la Actividad Física y asesora de FitWorld, Angélica Trujillo Martínez.
estilo de vida fitness
10 claves para corredores principiantes
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
Organiza tu entrenamiento con la “periodización ondulada”
En FitWorld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados. ¡Compártenos tus experiencias en pontefit@fitworld.mx!
Cómo la meditación puede ayudarte a terminar un maratón
FitWorld es un espacio que acompañará a los usuarios en el viaje hacia la transformación fit.
Trabaja tus piernas en el gym con todos estos aparatos
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Relaciónate de manera sana con la comida
Comer de forma saludable y practicar ejercicio son dos conductas que van de la mano. Cuando una persona decide integrar la actividad física en su vida, normalmente, también adquiere mejores hábitos alimentarios.
¿Por qué nos cuesta más bajar de peso a los 40 que a los 20?
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
El deporte aumenta nuestra productividad en el trabajo
En FitWorld, para conmemorar el Día Internacional del Trabajo o Primero de Mayo, vamos a compartirles los beneficios de la actividad física en el ámbito laboral.
Los errores más comunes que cometemos al nadar
Corregir los fallos puede parecerte difícil, pero si te lo propones, verás cómo en poco tiempo tus resultados mejoran, le aportas a tu cuerpo grandes beneficios y evitas lesiones.
Piloxing: una nueva forma de quemar grasa
El Piloxing es la nueva forma de quemar grasa que consiste en la combinación de ejercicios de Pilates y de boxeo.