Ser “fit” significa un cambio de vida, físico y mental para transformarte con tu entorno. ¡Ponte Fit con FitWorld!
estilo de vida fitness
Fortalece tu core usando kettlebells
Si deseas una mayor tonificación para lograr un abdomen de acero, es recomendable que incluyas estos ejercicios con kettlebells en tu plan de entrenamiento.
Empieza el año con más escaleras
¿Sabías que subir escaleras aporta grandes beneficios? ¡Empieza el 2022 con buen pie!
Adopta nuevos hábitos para este nuevo año
Los comienzos, como el de un año nuevo siempre son propicios para hacerse propósitos y sobre todo para cumplirlos.
Propósitos saludables para ser más “fitness” en 2022
FitWorld está diseñado para todas aquellas personas que gustan de realizar algún tipo de actividad física.
Consejos para mantenerte en forma durante las Navidades
Las fiestas decembrinas ya están a la vuelta de la esquina, unas fechas difíciles para mantener nuestras rutinas tanto de entrenamiento como alimentarias.
Rutina complementaria para una espalda de 10
Con estos ejercicios podemos entrenar la espalda al completo, sin aburrirnos y sin perder la posibilidad de diversificar y progresar con nuestra rutina.
10 tips para no abandonar el ejercicio
En Fitworld te ofrecemos 10 consejos que te ayudarán a continuar la actividad física de tu elección.
Los beneficios del deporte para tu cerebro
Los beneficios de practicar deporte no quedan simplemente en nuestra apariencia.
Recetas de hamburguesas fitness para preparar en casa
En FitWorld nos preocupamos de tu salud y por ello, te queremos compartir unas recetas de hamburguesas, con las que te alimentarás de una manera saludable y sorprenderás a tus comensales.