En Fitworld buscamos a mujeres que nos compartan sus experiencias y hábitos motivando a otras mujeres a superarse cada día para obtener mejores resultados.
estilo de vida fitness
Un brasier para cada deporte
En FitWorld encontrarás toda la tecnología, nuevos gadgets y todo el outfit que hay para ti en el mercado.
¿En qué disciplinas son mejores las mujeres?
¿Conocías todas estas cualidades de las mujeres en el deporte? ¿Te sientes reflejada en ellas?
Las mejores aplicaciones específicas para Crossfit
En FitWorld hoy te vamos a compartir algunas aplicaciones para dispositivos móviles que te ayudaran en tu entrenamiento Crossfit.
Pilates: ¿suelo o máquinas?
La idea del método Pilates es la conocer mejor nuestro cuerpo con el fin de aprovechar al máximo cada movimiento para así hacer trabajar a los músculos correctos.
5 rutas inolvidables en bici de montaña
Cada vez más personas se animan a darle una oportunidad al ciclismo y descubrir los beneficios de andar en dos ruedas.
La importancia de los estiramientos en el entrenamiento
Entrenar correctamente cada grupo muscular es muy importante, lo mismo que estirar cada grupo muscular.
¿Qué es el core? Aprende a trabajarlo
El “core” actúa en conjunto en múltiples momentos de nuestro día a día, tanto en el ámbito deportivo, como en el laboral o en el doméstico.
Consejos para enfrentar una carrera de running internacional
Si eres un runner que cuenta con una larga trayectoria, ¿te has planteado practicar running a nivel internacional?
La importancia de la respiración cuando entrenamos
El aprender a controlar tu respiración no sólo te ayudará a tener un desempeño físico adecuado, sino que te ayudará a controlar el estrés.