En FitWorld te compartimos algunas recetas de licuados que te darán mucha energía para que lo des todo en tu entrenamiento fitness.
estilo de vida fitness
Ideas de regalos de San Valentín para deportistas
¡14 de febrero… y San Valentín ha llegado! ¿Aún no sabes que regalar a tu pareja? Si tu pareja es amante del deporte, qué mejor manera para sorprenderle que con un regalo que de verdad le guste.
¿Cuál es el mejor horario para entrenar?
¿Qué hora del día es mejor para hacer ejercicio? En FitWorld te lo desvelamos.
Michael Phelps: el rey de la natación
¿Sabías que Michael Phelps es unos de los deportistas con más medallas olímpicas de la historia?
¿Qué son los termogénicos y cómo inciden al organismo?
La termogénesis es el nombre que recibe la producción de calor en el cuerpo. Para lograr ese calor interno la dieta es un elemento clave.
Esto es lo que debes saber si eres principiante en el gym
Si eres principiante, es importante que conozcas algunos de los errores más habituales que solemos cometer en la sala del gimnasio. ¡En FitWorld te asesoramos para que te inicies en un estilo de vida fitness!
Recetas fitness de galletas nutritivas para calmar el antojo de forma sana
En FitWorld nos preocupamos de tu salud y por ello, te queremos compartir unas recetas de galletas caseras y nutritivas, bien sencillas de preparar.
¿Qué debo desayunar antes de una carrera?
No existe el desayuno perfecto que nos haga mejores corredores ni uno que tengamos que utilizar como excusa por un mal resultado.
La ropa inteligente deportiva
En los últimos años se ha creado una mayor conciencia de la importancia que tiene el deporte para nuestra salud, lo que ha provocado un desarrollo más acelerado de gadgets tecnológicos.
Recetas fitness de sandwiches para desayunar
Los expertos en nutrición de FitWorld recomiendan consumir un buen sandwich a la hora del desayuno porque nos permite aportarle la energía suficiente al cuerpo y activar nuestro metabolismo.