En el mundo del fitness existen decenas de mitos y creencias que hemos ido adquiriendo sobre este tema y la repercusión que éstos tienen verdaderamente en nuestro cuerpo.
estilo de vida fitness
Diferencias entre agarre supino, prono, neutro y alternado
Cuanto más variemos los tipos de agarres mucho mejor entrenaremos los músculos y conseguiremos mejores resultados.
Cómo lograr una sentadilla perfecta
En FitWorld te compartimos los mejores consejos para lograr la sentadilla perfecta.
Los 6 puntos clave para seguir progresando en el gimnasio
Estos son algunos tips que nos servirán para mejorar considerablemente nuestra forma física mediante los entrenamientos.
La importancia del calzado deportivo en el fitness
Continuando con el artículo sobre el uso del calzado adecuado, no todos los tenis son los adecuados para realizar tu actividad fitness.
Entrena con tu peso corporal desde cero
Estos son solo tres ejercicios con los que podrás trabajar todo tu cuerpo y progresar sin importar tu nivel.
10 tipos diferentes de push ups o lagartijas
Las lagartijas o pushups se las considera como un ejercicio compuesto ya que utilizan muchos músculos. Son ejercicios de flexión que permiten trabajar y fortalecer los músculos de la parte superior.
Regalos fitness para el Día del Padre en la Tienda FitWorld
Si a tu padre le gusta practicar deporte, en este Día del Padre en la Tienda FitWorld contamos con el 10% de descuento en todos nuestros productos.
¿Quieres perder peso? La dieta es más importante que el ejercicio
Ya estamos a medio año del 2021 y ves que por más ejercicio que haces no bajas de peso, este artículo es para ti.
Alivia tu dolor de espalda con estas posturas de Yoga
En FitWorld te compartimos estas cinco posturas de Yoga distintas para mejorar la salud de tu espalda que puedes hacer en tu propio hogar sin necesidad de material.