Una dieta sana empieza en el carro de la compra. Pero ¿cómo podemos saber qué es lo más adecuado a la hora de llenar nuestra cesta?
etiqueta nutricional
La importancia de conocer la información nutrimental de los alimentos
La mejor forma de comprar de manera saludable es aprendiendo a leer las etiquetas nutrimentales de los productos.
Hábitos para una dieta con menos azúcar
¿Alguna vez te has preguntado por qué, al parecer, a la gran mayoría de las personas nos encantan los dulces y/o el sabor del azúcar en general?