En FitWorld nos interesamos porque estés al 100% en mente y cuerpo sano, por eso te damos las mejores recomendaciones para ti.
excesos navideños
Entrenamientos efectivos para compensar los excesos navideños
En Navidad los compromisos y los brindis, llenos de alimentos y bebidas calóricos, están por todos lados y eso nos dificulta el mantener nuestras rutinas tanto de entrenamiento como alimentarias.
Lo peor que puedes hacer para perder peso después de Navidad
Hoy te vamos a compartir algunas de las peores cosas que puedes hacer para perder el peso ganado tras las fiestas.
Cena de Fin de Año súper deli y fit
En FitWorld te dejamos una recomendación para que tu cena de Fin de Año la disfrutes al máximo y acabes el año de una manera fit.
Cena fit para Navidad
En FitWorld nos preocupamos de tu salud y por ello, te queremos compartir unas exquisitas recetas con las que te alimentarás de una manera saludable en estas fiestas.