¿Qué hora del día es mejor para hacer ejercicio? En FitWorld te lo desvelamos.
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Las 10 mejores aplicaciones de Fitness
En FitWorld hoy te vamos a compartir algunas aplicaciones para dispositivos móviles que te ayudaran a mantenerte en forma.
Esto es lo que debes saber si eres principiante en el gym
Si eres principiante, es importante que conozcas algunos de los errores más habituales que solemos cometer en la sala del gimnasio. ¡En FitWorld te asesoramos para que te inicies en un estilo de vida fitness!
¿Quieres que tu cerebro esté sano? ¡Ponte a nadar!
La natación es de los pocos ejercicios aeróbicos que te permite trabajar todo el cuerpo sin un impacto considerable al sistema esquelético.
Tips para alargar la vida a tus tenis de correr
Para todo aficionado al running, sus tenis para correr son su perfecto aliado. Sin embargo, si corres muchos kilómetros puede que no te duren demasiado, quizás apenas unos meses.
Razones por las que debemos de entrenar los abdominales
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Tips para regresar al estilo de vida fitness cuando se tienen niños
Cada vez más la conciliación familiar y laboral, si las sumamos a las grandes distancias que debemos recorrer a diario, nos deja poco tiempo libre para practicar ejercicio.
¿Qué es el Surfset Fitness?
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.
Tips para fortalecer tus rodillas con entrenamiento
En FitWorld hoy te descubriremos varios aspectos fundamentales de las rodillas en su entrenamiento para protegerlas y fortalecerlas.
Conceptos básicos de Fitness
Si uno de tus retos para el 2017 es incursionar en el mundo del Fitness, debes adentrarte y comprender algunos conceptos básicos de este estilo de vida.