En FitWorld te compartimos unas claves para que puedas comer de forma mucho más saludable durante esta época.
expertos en nutrición
En qué te debes fijar a la hora de elegir un batido de proteínas
Los batidos de proteínas resultan muy útiles para quienes tienen dificultades a la hora de alcanzar sus requerimientos proteicos diarios.
Recetas fitness de snacks ricos en proteínas que no necesitan el horno
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Glosario de Nutrición: estas son las palabras más importantes que debes conocer
En FitWorld entendemos por “fit” o “fitness” un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.
7 beneficios de la canela
El exquisito aroma y sabor de la canela es muy versátil en la cocina, es ideal para dar un toque único a bebidas y postres.
Beneficios y recetas fitness con edamame
El edamame se ha popularizado mucho en los últimos tiempos, algunos ya lo conocían pero hoy en día es el “hit” para muchos.
Beneficios y recetas fitness con garbanzos
En FitWorld queremos contarte todo sobre el garbanzo: sus propiedades, beneficios y usos en la cocina, para que así lo integres en tu dieta habitual.
Dieta atlántica para perder peso: todo lo que tienes que saber
En FitWorld nos preocupamos para que encuentres un balance que te ayude a cumplir tus metas con un estilo de vida fitness.
6 beneficios de los arándanos que probablemente no conocías
En FitWorld podrás encontrar contenido sobre los diferentes programas alimenticios que existen para potencializar tus objetivos nutricionales.
Beneficios del plátano macho
El plátano macho es interesante para deportistas, para variar las fuentes de carbohidratos y beneficioso para problemas digestivos.