Si eres un amante de la actividad física y el deporte, no queremos perder la oportunidad de recomendarte algunos títulos para que puedas aprender, perfeccionar y disfrutar de tus entrenamientos.
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Los errores más comunes del entrenamiento Fitness
Los errores más comunes del entrenamiento Fitness Cuando una persona decide iniciar una actividad física, ya sea en un espacio cerrado o al aire libre, Seguir leyendo
¡Iníciate en un estilo de vida Fitness con FitWorld!
Si eres principiante en Fitness puede que se te planteen muchos interrogantes. En FitWorld te acompañamos en el viaje hacia la transformación fit.
5 Beneficios de hacer spinning en grupo
El spinning o ciclismo indoor consiste en estar sobre una bicicleta estática con ejercicios supervisados y guiados por una persona, combinados de cambios tanto de tiempo, ritmo y posición en la bicicleta, además de música que te acompañará.
Usa el calzado adecuado
Cuando no usas el calzado adecuado para hacer deporte, puedes causarte lesiones o fracturas, principalmente en tobillos y en toda el área del pie y la espalda.
Fitness ¿qué es eso?
En FitWorld definimos el “fitness” como un estilo de vida que equilibra actividades físicas, alimentación saludable, disciplina mental, responsabilidad social y actitud positiva hacia el mundo que te rodea.
7 términos del diccionario fitness
Estos son algunos términos del diccionario Fitness para entender lo que practicamos y sus definiciones más comunes.
¿Listo para comenzar?
FitWorld es un espacio que acompañará a los usuarios en el viaje hacia la transformación fit.