Muchas veces pensamos que más significa mejor, pero hay ocasiones en las que aunque creamos que lo hacemos bien, no es así.
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Los cinco ejercicios que más lesiones generan en el gimnasio
Las lesiones en el gimnasio son más comunes de lo que se cree, aunque no debería ser así. Por ello, en FitWorld te decimos cómo evitarlas.
En sólo 7 minutos logra un cuerpo de ensueño
Todos tenemos en mente dos cosas: lograr un cuerpo escultural y conseguirlo en poco tiempo. ¡En FitWorld te decimos cómo!
Los mandamientos que un buen usuario de gym tiene que cumplir
En FitWorld es por ello te vamos a compartir los mandamientos que un buen usuario de gym tiene que cumplir si quieres ser alguien ejemplar.
Trabaja tus bíceps con estos ejercicios con mancuernas y barra
En FitWorld te canalizamos con los mejores expertos que te ayudarán a diseñar tu propio plan de entrenamiento fitness, un plan con el que lograrás conseguir todas tus metas.
¡En forma bailando salsa!
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.
Propósitos Fitness que debemos cumplir en este 2018
Se nos fue 2017 y llega un año nuevo lleno de posibilidades. En FitWorld te compartimos unos sencillos propósitos con los que te acompañaremos en el viaje hacia la transformación “fit”.
Pound fitness: entrena a ritmo de rock and roll
El Pound Fitness es un nuevo sistema de entrenamiento que se practica con palitos similares a los que se usan para tocar la batería.
Entrena en vacaciones con una banda elástica
Si eres de los que en agosto se toma unos días de vacaciones, no olvides que es el momento ideal para seguir entrenando y mantener así la forma física ganada durante todo el año.
¿Qué es el Bungee Workout?
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.