¿Por qué el deporte es el aliado perfecto para mejorar el concepto positivo de nosotros mismos?
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Fly Yoga: el método aéreo de wellness
El Fly Yoga es una nueva disciplina concebida por Florie Ravinet, que combina la versión clásica del yoga con danza, acrobacias y gimnasia en el aire.
Leptina: la hormona que te ayuda a bajar de peso
En FitWorld contamos con una amplia red de especialistas y centros con los que te canalizamos para que puedas alcanzar cualquier meta que te propongas.
¿Cuál es la mejor edad en los niños para empezar a realizar cada deporte?
¿Sabías que el sobrepeso y obesidad, sobre todo infantil han aumentado de manera drástica en los últimos 40 años?
Regalos fitness para parejas deportistas en San Valentín
Recuerden que no hay que esperar a San Valentín para tener un detalle con la pareja, ¡cualquier día es excelente!
Los diferentes tipos de contracción muscular
En FitWorld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados.
Los mejores ejercicios para trabajar el abdomen con foam roller
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
Beneficios del buceo para la salud
El buceo permite explorar zonas y experimentar sensaciones que de otro modo no estarían a nuestro alcance.
Evita estos 10 errores en la técnica de correr
Muchos corredores descuidan el trabajo de técnica de carrera debido a que no le dan la suficiente importancia y a que no saben identificar los errores.
Beneficios psicológicos de hacer ejercicio
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.