Si eres principiante, es importante que conozcas algunos de los errores más habituales que solemos cometer en la sala del gimnasio. ¡En FitWorld te asesoramos para que te inicies en un estilo de vida fitness!
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Roger Federer: una leyenda del tenis
Roger Federer, de 35 años y con el final de su carrera más cerca que lejos, Australia 2017 le ha dado una nueva final: la vigésimo octava en un Grand Slam.
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En los últimos años se ha creado una mayor conciencia de la importancia que tiene el deporte para nuestra salud, lo que ha provocado un desarrollo más acelerado de gadgets tecnológicos.
Los beneficios del ejercicio físico durante el embarazo
En FitWorld te acompañamos en el maravilloso viaje de tu embarazo, hacia la transformación fit.
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La natación es de los pocos ejercicios aeróbicos que te permite trabajar todo el cuerpo sin un impacto considerable al sistema esquelético.
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Para todo aficionado al running, sus tenis para correr son su perfecto aliado. Sin embargo, si corres muchos kilómetros puede que no te duren demasiado, quizás apenas unos meses.
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En FitWorld te compartimos algunos de los beneficios de entrenar con o sin gadgets. Cómo todo, no es mejor ni peor, simplemente es diferente.
Los beneficios de la proteína de suero de leche o Whey Protein
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