En FitWorld nos interesamos en que trabajes tu cuerpo de una manera correcta y obtengas los mejores resultados, con el único objetivo de que te sientas bien contigo mismo.
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¿Sin tiempo para entrenar estas Fiestas? ¡Atención a esta rutina de 30 minutos!
En FitWorld te queremos compartir esta rutina de menos de 30 minutos con la que podrás mantenerte en forma a pesar de las fechas.
9 trucos para vencer la pereza antes de ir al gimnasio
Expertos y entrenadores explican que hay algunas técnicas para no fallar y una de ellas es pensar en la recompensa que tendrás al llegar a casa.
Medidas de prevención en el gimnasio ante coronavirus
Es responsabilidad nuestra no acudir a lugares públicos si tenemos síntomas que pueden estar asociados con el coronavirus o creemos que tenemos riesgo de haber sido infectados.
Ejercicios especialmente indicados para adultos mayores
En FitWorld nos preocupamos e interesamos por la salud mental, física y emocional de todas las personas, desde los niños hasta los adultos mayores.
Lo que debes hacer para volver al gimnasio tras una larga pausa
Si has dejado el gimnasio, debes saber que si es posible volver a ese cuerpo, siempre y cuando estés consciente de que tienes que ir paso a paso.
Las infecciones más comunes que puedes contraer en el gym
FitWorld es un espacio en donde el público puede acceder e interactuar entre las diferentes áreas que comprenden el mundo fitness, nutrición, actividades y accesorios.
Los mejores ejercicios para entrenar tus hombros en el gimnasio
En FitWorld te canalizamos con los mejores especialistas para que te asesoren en la creación de un plan de entrenamiento organizado con una lista de ejercicios clasificados por grupos musculares.
Básicos del ciclismo indoor o spinning
En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness y te compartimos los básicos que debes saber del ciclismo indoor.
Consejos para mantener tu rutina de ejercicios en Semana Santa
Para evitar que el peso corporal aumente, en FitWorld te compartimos unos tips que te pueden ayudar a sentirte bien si viajas en Semana Santa.