Estas son 6 herramientas que todo gimnasio cuenta y que puedes tener en tu casa sin necesitar una habitación especial para así ponerte a entrenar.
herramientas para entrenar en casa
Cuatro rutinas saltando a la cuerda en tu propia casa
Para todos aquellos que dispongan de una cuerda en casa, pueden utilizarla para seguir entrenando durante estos días de confinamiento en los que hacer cardio se hace algo más difícil.
9 ejercicios que puedes hacer con el fitball para ejercitar todo tu cuerpo
El fitball puede servir para trabajar todos los grupos musculares. ¡Sólo necesitas un poco de imaginación y los consejos adecuados que te brindamos en FitWorld!