Para las personas que realizamos ejercicio de manera habitual, las lesiones son una de las principales preocupaciones que tenemos.
hidradatación
Hidrátate de esta manera para tener el mejor maratón
Prepararse para un maratón implica muchos detalles que quizás desconozcas como lo es la hidratación.
Malos hábitos de entrenamiento y dieta para tu cuerpo
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
5 claves para combatir la retención de líquidos
La retención de líquidos se produce en la mayoría de los casos como un mecanismo de defensa por parte de nuestro organismo.
Controla el peso con una hidratación adecuada
Tener una buena hidratación es clave para que nuestro organismo esté sano y funcione y podría ser la clave para el control del peso.