En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, canalizándote con espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
lesiones del corredor
5 lesiones comunes de los runners principiantes
Las lesiones en el running son el principal temor de todos los corredores y uno de los principales problemas en runners principiantes.
¿Cuántos maratones puedo correr al año?
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Si eres runner y estás lesionado, estas son las actividades físicas que puedes practicar
Uno de los momentos más complicados e incluso difíciles de superar para los runners son las lesiones. Y es que no sólo se trata del dolor físico, sino también está implicada la parte psicológica de la recuperación.
Cómo prevenir y mejorar el dolor de cadera
Las lesiones o dolores de cadera son más comunes de lo que creemos, de hecho te puedes lesionar muy fácilmente.