En FitWorld hoy te detallaremos 5 ejercicios de Crossfit que puedes realizar para mejorar tu natación.
natación en México
Cómo nadar en el mar de una manera eficaz
Todos sabemos que nadar en mar abierto no es lo mismo que hacerlo en una alberca: hay riesgos y dificultades añadidas.
Ejercicios para bajar de peso nadando
Combinar estilos de natación simultáneamente añade variedad a tus entrenamientos, te ayuda a mejorar tu técnica y además, al ser ejercicios más intensos, te permite quemar más calorías.
Los 10 mandamientos del triatleta
El triatleta español Víctor del Corral comparte los mandamientos del entrenamiento que todo buen amante del triatlón debe conocer para cumplir objetivos y mejorar su rendimiento.
Los errores más comunes que cometemos al nadar
Corregir los fallos puede parecerte difícil, pero si te lo propones, verás cómo en poco tiempo tus resultados mejoran, le aportas a tu cuerpo grandes beneficios y evitas lesiones.
Progresa en natación con estos ejercicios de musculación
En Fitworld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados.
Entrenamientos express de natación
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Triatlón Super Sprint: un desafío para todos
Si ya eres un/a runner y llevas tiempo entrenando, quizás necesitas buscar nuevos retos que te impulsen a seguir mejorando día a día.
Consejos para entrenarte en el mar
Hacer deporte y concretamente nadar cuando estás de vacaciones y tienes el mar cerca, es una opción para entrenarte en el agua de manera diferente.
Conviértete en triatleta con estos 10 pasos
El Triatlón, como su nombre indica, consta de tres partes: natación, ciclismo y carrera a pie, y acostumbran a suceder por este orden en la prueba.