En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
parte baja del abdomen
Beneficios de entrenar tus abdominales en vertical
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
Los mejores ejercicios si quieres marcar tus oblicuos
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Entrenamiento para abdomen con Ab Wheel
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La importancia de fortalecer el abdomen si eres corredor
Lo fundamental es tener un abdomen que cuente con una fuerza equilibrada, con respecto al resto de nuestro cuerpo, para tener una eficiencia adecuada para correr.
Los mejores ejercicios de Crossfit para trabajar el abdomen
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.
Trabaja tu abdomen con kettlebells
Si deseas una mayor tonificación para lograr un abdomen de acero, es recomendable que incluyas estos ejercicios con kettlebells en tu plan de entrenamiento.
Define tus abdominales con natación
En FitWorld te compartimos los ejercicios más exigentes para que trabajes el core en la alberca.
Trabaja tu abdomen con TRX
El trabajo de la musculatura del abdomen está asegurado cuando entrenamos con el TRX.