¿Te has preguntado si es realmente posible perder grasa de manera localizada? En FitWorld resolvemos tus dudas.
pérdida de grasa
Cómo saber si tienes un porcentaje de grasa saludable
Nuestro porcentaje de grasa corporal es el resultado de dividir nuestro peso en grasa entre nuestro peso total y multiplicarlo por cien.
Qué es el gasto calórico que no proviene del ejercicio: NEAT
Si alguna vez has escuchado sobre el NEAT o si no tienes ni idea de lo que hablamos, no te preocupes: aquí te lo vamos a explicar y cómo puede afectar al proceso de la pérdida de peso y grasa.