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plan de entrenamiento para correr más rápido

Tips para empezar con el entrenamiento Fartlek

Publicado en agosto 16, 2021agosto 16, 2021 por FitWorld
Tips para empezar con el entrenamiento Fartlek

Constantemente estamos buscando métodos para mejorar nuestro rendimiento y obtener mejores resultados y uno de estos métodos puede ser el entrenamiento fartlek.

Publicado en Actividades, Blog, Competencia, OutdoorsEtiquetado: entrenamiento de carrera, entrenamiento fartlek, plan de entrenamiento para correr más rápido, running

Quieres correr más rápido, piensa en el entrenamiento cruzado

Publicado en marzo 27, 2019marzo 27, 2019 por FitWorld
Quieres correr más rápido, piensa en el entrenamiento cruzado

Si tienes como objetivo un medio maratón o un maratón para el próximo año pues incluir en tu rutina el entrenamiento cruzado.

Publicado en BlogEtiquetado: entrenamiento cruzado, maratón, medio maratón, plan de entrenamiento para correr más rápido, running

Los distintos tipos de entrenamientos de carrera

Publicado en marzo 13, 2018marzo 13, 2018 por FitWorld
Los distintos tipos de entrenamientos de carrera

El entrenamiento de carrera es algo más complejo que simplemente colocarse los tenis y salir a trotar, sobre todo si estamos corriendo con un objetivo concreto.

Publicado en Blog, Competencia, OutdoorsEtiquetado: carrera, corredor, entrenamiento de carrera, plan de entrenamiento para correr más rápido, potencia de carrera, running

Mejora la potencia de tu carrera con estos entrenamientos

Publicado en noviembre 28, 2017noviembre 28, 2017 por FitWorld
Mejora la potencia de tu carrera con estos entrenamientos

Mejorar la potencia en carrera se traduce en mejorar la zancada, tener menos lesiones, ganar mayor velocidad y, en definitiva, conseguir mejores tiempos.

Publicado en BlogEtiquetado: corredor, entrenamiento de fuerza, entrenamiento HIIT, plan de entrenamiento para correr más rápido, potencia de carrera, running

¿Funcionan las prendas compresivas para correr?

Publicado en noviembre 13, 2017noviembre 13, 2017 por FitWorld
¿Funcionan las prendas compresivas para correr?

En FitWorld encontrarás toda la tecnología, nuevos gadgets y todo el outfit que hay para ti en el mercado.

Publicado en Accesorios, Blog, OutfitEtiquetado: corredor, outfit, plan de entrenamiento para correr más rápido, plan de entrenamiento para empezar a correr, ropa de compresión, ropa deportiva, running

Técnicas para mejorar tu zancada

Publicado en octubre 24, 2017octubre 24, 2017 por FitWorld
Técnicas para mejorar tu zancada

En FitWorld te canalizamos con un equipo de expertos en fitness que te asesorarán para que puedas obtener los mejores resultados y alcanzar cualquier meta que te propongas.

Publicado en BlogEtiquetado: corredor, plan de entrenamiento para correr más rápido, plan de entrenamiento para empezar a correr, running

Dime cuanto pesas y te diré cuanto corres

Publicado en octubre 9, 2017octubre 9, 2017 por FitWorld
Dime cuanto pesas y te diré cuanto corres

Los corredores suelen ser los deportistas que más se preocupan por su peso: ellos saben que un kilo más o un kilo menos pueden marcar la diferencia a la hora de mejorar una marca en una carrera.

Publicado en BlogEtiquetado: carrera, corredor, nutrición deportiva, plan de entrenamiento para correr más rápido, programas de nutrición en México, running

Añade los pliométricos en tu rutina si quieres correr más rápido

Publicado en septiembre 5, 2017septiembre 5, 2017 por FitWorld
Añade los pliométricos en tu rutina si quieres correr más rápido

En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.

Publicado en BlogEtiquetado: corredor, ejercicios pliométricos, estilo de vida fitness, expertos en fitness, plan de entrenamiento para correr más rápido, running

¿Qué es el retorno de energía en los tenis de correr?

Publicado en agosto 30, 2017agosto 30, 2017 por FitWorld
¿Qué es el retorno de energía en los tenis de correr?

En FitWorld conocerás la gran gama de ropa y accesorios fitness que puedes utilizar para complementar tus actividades preferidas.

Publicado en Accesorios, Blog, OutfitEtiquetado: calzado deportivo, corredor, estilo de vida fitness, outfit, plan de entrenamiento para correr más rápido, rendimiento deportivo, running, tenis

¡Ponte en forma practicando Towerrunning!

Publicado en julio 14, 2017julio 14, 2017 por FitWorld
¡Ponte en forma practicando Towerrunning!

En FitWorld somos expertos en asesorarte en cualquier disciplina Fitness que desees practicar.

Publicado en BlogEtiquetado: disciplina fitness, plan de entrenamiento para correr más rápido, plan de entrenamiento para empezar a correr, running, Towerrunning

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