Los comienzos, como el de un año nuevo siempre son propicios para hacerse propósitos y sobre todo para cumplirlos.
Ponte Fit
Hidratos de carbono ¿antes, durante o después de entrenar?
Los carbohidratos representan el 50% de la dieta diaria de cualquier persona, y su porcentaje aumenta en deportistas siendo del 60, 70 o incluso el 80%.
Ponte fit en 4 semanas con sólo 7 ejercicios
Hoy les compartimos una rutina que promete ponernos fit en sólo 4 semanas con apenas 7 ejercicios.
¿Quieres hacer ejercicio pero es tu peor “enemigo”?
Si eres de los que no les gusta acudir a un gimnasio, existen múltiples opciones que no te obligan a estar con más personas y sujeto al pago de una mensualidad.
12 propósitos fitness para este 2019
Para todos los que quieren pasar de la intención a la acción tenemos algunos consejos que te ayudarán a cumplir el objetivo de ponerte en forma este 2019.
Progresa en natación con estos ejercicios de musculación
En Fitworld buscamos que las personas compartan sus logros, experiencias y hábitos motivando a otras personas a superarse y cada día obtener mejores resultados.
Propósitos Fitness que debemos cumplir en este 2018
Se nos fue 2017 y llega un año nuevo lleno de posibilidades. En FitWorld te compartimos unos sencillos propósitos con los que te acompañaremos en el viaje hacia la transformación “fit”.
Ideas de regalos de San Valentín para deportistas
¡14 de febrero… y San Valentín ha llegado! ¿Aún no sabes que regalar a tu pareja? Si tu pareja es amante del deporte, qué mejor manera para sorprenderle que con un regalo que de verdad le guste.
Rutas para practicar senderismo en las Barrancas del Cobre (Chihuahua)
En FitWorld te orientamos para que logres tus objetivos, obteniendo grandes resultados y canalizándote con especialistas, espacios de entrenamiento y desarrollo de actividades fitness adecuados.
Razones por las que debemos de entrenar los abdominales
En FitWorld te apoyamos y acompañamos en el viaje hacia la transformación fit para que logres todas metas en el mundo del fitness.