Los prebióticos y los probióticos acostumbran a crear confusión por sus términos parecidos.
prebióticos
¿Qué son los alimentos funcionales?
Los alimentos funcionales son aquellos que además de sus efectos nutricionales habituales, tienen compuestos biológicos (nutrientes o no nutrientes), con efecto selectivo positivo.
Beneficios de los probióticos
Los probióticos son una combinación de microorganismos vivosque sirven para mantener nuestra flora intestinal equilibrada.
¿Qué son los prebióticos y cómo puedo sumarlos a la dieta?
Muchas personas acostumbran a confundir el término prebiótico con probiótico, que todo y que no significan lo mismo, sí están relacionados.