En FitWorld nos interesamos en que trabajes tu cuerpo de una manera correcta y obtengas los mejores resultados, con el único objetivo de que te sientas bien contigo mismo.
press de banco
Los ejercicios que no te pueden faltar para trabajar pectoral
En FitWorld nos interesamos en que trabajes tu cuerpo de una manera correcta para obtener los mejores resultados, con el único objetivo de que te sientas bien contigo mismo.
Cinco ejercicios para ganar volumen
En ocasiones cuando empezamos a entrenar no tenemos muy claro cuál es el objetivo que queremos alcanzar y esto puede ser muy amplio, puede ir desde bajar de peso, reafirmar algunas zonas o alcanzar volumen.
Los errores más comunes en el press de banco
En FitWorld hoy analizaremos uno por uno los errores más comunes que cometemos en el press de banco, para que podamos identificarlos y corregirlos a tiempo.